在我们的日常生活中白癜风是一种我们比较常见的皮肤疾病，这个疾病的出现不仅仅会给患者的身体带来伤害，对于患者的外貌也会产生影响，并且，现在已经步入寒冷的冬季，而冬季的整体天气是属于比较的干燥的，皮肤比较脆弱的白癜风患者便会因为冷空气的刺激出现皮肤干裂瘙痒，那么白癜风的患者在冬季的时候应该如何进行护理呢?
1、多锻炼身体
太阳出来之后在晨练，选择空气清新的河边或者公园来锻炼，每次锻炼不能少于30分钟，能提高抵抗病毒和细菌的能力，防止白斑扩散。在冬天气温比较低，皮肤裸露的部位比如颈部头部手部和耳朵容易冻伤，所以要做好防寒保暖工作，出门的时候要带上手套耳套以及围巾等。
2、保持皮肤的滋润
冬天洗澡的次数不能过于频繁，洗澡水温控制在35℃左右即可，不能过烫，洗澡时也不能对皮肤过度揉搓，也不能使用太碱性的肥皂或者沐浴露，不然会破坏皮肤表层，加剧了皮肤干燥瘙痒以及皲裂。
3、调整好饮食
白癜风患者冬季一定要调整好饮食结构，注意营养的均衡，不能挑食和偏食，以免引起营养不足，从而让体内缺乏营养元素。比如身体缺乏维生素a时会加剧皮肤的干燥以及脱屑。
4、防止受到外伤
冬季要保护好皮肤，防止受到外伤，比如烧伤割伤或者烫伤等，以免引起同形反应。白癜风是因为黑色素细胞脱失所引起的疾病，对紫外线非常的敏感，所以在冬季户外活动时要做好防晒工作。
5、选择柔和的衣服
冬季应该选择纯棉或者真丝，尽量不要选择一些容易产生静电的衬衫或者内衣。
温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题的一个简单的讲解，生活中很多的患者会因为工作上的繁忙和生活中的压力对自身的不适产生忽略，这也就导致了病情在早期出现的时候不能够及时的到正规专业的医院进行检查和治疗，这样的做法是完全不对的，不仅仅不会使生活中产生哪些便利，还会加重患者的病情，所以一定要重视。
>
