白癜风是我们的日常生活中十分常见的一种皮肤疾病，这个疾病的出现就会给患者的身体健康带来损害，也会影响到患者的外貌，对于一些爱美的患者来说对身体也是一种打击，但你知道白癜风在秋季的时候要谨防扩散吗?接下来就由邯郸燕赵中医院的医生来为我们进行简单的讲解。
1、调整好饮食
到了秋季人们的食欲会好转而且是进补的好时机，多吃富含矿物质以及酪氨酸比较丰富的动物肝脏以及瘦肉等。远离酒类以及辣椒，不能吃酸味太强的柠檬橘子以及柚子等水果，因为里面含有的维生素c会阻断黑色素的生长。
2、避免走进误区
在秋天白癜风处于稳定期间，但是不能走进误区，必须选择正规的医院接受治疗。秋天气温低而且新陈代谢速度减慢，确实能够降低白斑扩散的几率。秋天白斑比较稳定而且容易控制，缩短了治疗的疗程。另外秋天的气温下降而且情绪也不容易暴躁，能够更好的调节心态，只有保持良好的心态积极的配合医生治疗就能够缓解病情。
3、秋季也要做好防晒
在秋天空气中的臭氧层薄弱，不管晴天和阴天紫外线强度都很强，长时间受到紫外线照射会影响黑色素的合成，本身白癜风患者皮肤很敏感，容易受到太阳光的照射。所以在秋季要做好防晒工作，出门前半个小时涂抹好防晒霜，出门的时候尽量戴上帽子或者打上遮阳伞，另外也要做好补水工作。
4、警惕皮肤干燥
秋季天气比较干燥暴露在外的皮肤会缺水，从而引起白斑部位的干裂和瘙痒，秋季一定要做好补水工作，尤其是在北方天气非常的干燥。多喝水，多吃含水分比较丰富的蔬菜和水果来补充秋燥对水分的消耗。另外也要根据肤质来选择补水保湿效果比较好而且不含有酒精的护肤品来滋润皮肤。
5、保持适度的运动
秋季天高气爽是运动的好时机，保持科学规律的运动能帮助病情恢复。推荐慢跑打球散步打太极拳等有氧运动，这样能锻炼身体的协调性，让紧张不安的心情都要放松。但是不能做剧烈运动比如跳绳或者跳高等会对身体带来严重的刺激。患者适当的运动能提高抵抗力和免疫力，减少了感染的几率。
温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题的一个简单的讲解，这种疾病的出现不仅仅会给患者的身体健康造成伤害，对于患者的生活和工作造成影响，在心理上也会造成一定的打击。所以患者在发病的时候一定要引起重视，不要让疾病过多的威胁到自己的健康，及时的进行检查和治疗，为自己着想，为家人着想，让家人不再担心。
如果您对于这个问题还有什么不是很清楚的地方，或者是想要继续的了解其他的皮肤疾病，欢迎咨询在线的专家，专家会为您进行详细的讲解，在此祝您身体健康，工作顺利，家庭和睦。
>
