酒渣鼻又被我们成为酒糟鼻，这是一种会给患者的外貌带来极大影响的皮肤疾病，并且它的主要发病人群为中老年的女性，女性是尤其爱美的。虽然大部分为女性，但是并不能说明男性不会患病，反而一些比较严重的酒渣鼻病情是男性的患者偏多，那么接下来就由邯郸燕赵中医院的医生来为我们进行简单的讲解。
1、良好的生活习惯很关键
在生活中一定要注意自己的生活习惯，首先要注意清洁卫生，平时一定要勤洗澡，勤换衣，而且要保持面部和手部的干净，这样可以有效的促进面部皮脂的排出，可预防毛孔的堵塞。
2、减少日光照射
日光照射对于皮肤的损伤还是比较大的，尤其是在炎热的夏天，一定要避免炎热的日光对于皮肤的伤害，尽量减少日晒，夏季出门时可使用防晒霜和宽檐遮阳帽，不要在高温和湿热的环境中长期生活和工作。
3、避免刺激性物质对于皮肤的伤害
在平时洗脸的时候要尽量的避免自己选的清洁剂，尽量的使用无皂清洁剂，不一使用腐蚀剂和收敛剂，对于患有座疮和酒糟鼻的患者来说，平时尽量的不要使用化妆品来遮盖，因为化妆品中含有一些刺激性物质，对于酒糟鼻和座疮的患者来说，病情会逐渐加重。
4、要保持有序的生活规律
在平时一定要按时休息，起居一定要有规律，而且要适量的进行户外活动，可以通过加强体育锻炼来增强体质，要保证充足的睡眠，大便通畅。
5、饮食习惯很重要
对于预防酒渣鼻来说，也是习惯是尤为重要的，膳食应当与清淡为主，在平时要少吃肥肉和脂肪多的食物，而且要少吃油腻的食物，减少油脂的摄入量。尽量不吃刺激性与及辛辣的食物，比如辣椒，葱和蒜等东西。就要多吃蔬菜和新鲜的水果，补充身体所需要的维生素。
温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题的一个简单的讲解，希望广大的患者朋友能够引起重视，酒渣鼻对于患者的身体还是会有影响的，所以已经要及时的进行检查和治疗。
如果您对于这个疾病还有什么不是很清楚的地方，或者是想要继续的了解关于其他皮肤疾病的知识，欢迎咨询在线的医生，医生会为您进行详细的讲解。在此祝您的身体健康，工作顺利，家庭和睦!
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