酒糟鼻可以说是我们十分常见的一种皮肤疾病了，患病的人群大多为四十岁往上的女性，这个时候的女性是爱美的，因为到了一定的年纪更加的注重自身的形象问题，对女性的身心健康都是一种打击，那么酒糟鼻的患者在平常怎么做护理呢?
1、减少阳光暴晒
酒糟鼻患者在平时外出的时候要做好防晒，避免让阳光照射到鼻部，从而刺激到皮肤。
2、正确的洗脸
在平时洗脸的时候，要保持水温的适宜，避免皮肤接触到刺激的物质，可以使用温和的清洁剂清洁面部。
3、减少皮肤刺激
要避免皮肤长时间受到过冷，过热的刺激，防止面部血管持续扩张而加重酒糟鼻。
4、保持足够的睡眠
睡眠不足会让自己的皮肤变得很差，而且没有什么精神。所以要保持足够的睡眠，才能让自己的精神处于充沛的状态，而且睡觉可以天然的护肤品。
5、保持情绪的稳定
经常的情绪暴躁，压力过大会直接影响到体内的内分泌，使内分泌系统紊乱，就会导致体内毒素排不出去，从而加重酒糟鼻。
6、保持大便的通畅
大便通畅可以及时的排出体内的毒素，促进皮肤代谢。对于治疗酒糟鼻有很大的帮助。
温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题所做出的一个简单的讲解，如果一旦发现身体出现异样一定要及时的到正规专业的医院进行检查和治疗，这样可以极大程度的减少疾病带给我们的危害。
如果您对于这个问题还有什么不是很清楚的地方，或者是想要继续的了解其他皮肤疾病，欢迎咨询在线的专家，专家会为您进行详细的讲解，在此祝您身体健康，工作顺利，家庭和睦。
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