在我们的日常生活中痤疮是一种十分常见的皮肤疾病，这种疾病的出现就会给患者带来极大的困扰，因为痤疮的出现会给患者的外貌带来影响，对于那些爱美的人来说无疑是一种打击，那么我们生活中有效预防痤疮的方法有什么呢?接下来就由邯郸燕赵中医院的医生来为我们进行简单的讲解。
1、良好的卫生习惯
很多患者在痤疮出现的时候，会不自主地用手或者外物挤压或者抠，这样就很容易致使患部受到细菌感染，使得痤疮反复不愈，甚至加重炎症的发生。此外，患者应注意面部清洁工作，尽量选择无刺激性的洁面产品，禁忌油分较多的。
2、忌辛辣
辛辣刺激类食物对皮肤刺激性较大，当人体摄入过量时，皮肤就会受到持续地刺激，导致皮脂腺加大了分泌速度和分泌量，毛孔受到严重的堵塞，毛囊炎就发生了。这就是为什么有些患者在吃了比较辣的食物后，次日就会出现面部暗疮了。
3、内分泌失调
内分泌失调是痤疮形成的最大诱因之一。很多青少年朋友因为正值青春年少，生活无节律，经常性地熬夜，时间久了就会引起体内激素水平失衡，从而使得毛囊炎症的发生。
温馨提示：以上便会邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题的一个简单的讲解，希望广大的患者朋友能够更加的了解之后这种疾病，痤疮的主要发病人群为正值青春期成长发育的少男少女们，痤疮的出现对于那些爱美的人来说不仅仅只是对身体上的损害，更严重的是心理上的伤害，所以一定要重视。
如果您对于这个问题还有什么不是很清楚的地方，或者是想要继续的了解关于其他皮肤疾病的知识，欢迎咨询在线的医生，医生会为您进行详细的讲解，在此祝您身体健康，工作顺利，家庭和睦!
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