青春痘是一种常见的皮肤病，经常反复发生，给外貌会带来很大的影响。不幸的是，如果是痘痘肌，就会很容易长出痘痘。为了改善痘痘肌，应该改变不良的生活习惯，照顾好皮肤，保持自己皮肤处于健康状态。邯郸燕赵中医院医生介绍如果想控制痘痘疯长，就要多注意护理。
1.保持良好的生活习惯
皮肤是否容易长痘痘与生活习惯密切相关。应该保持良好的工作和休息时间以及饮食习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，吃得尽可能清淡。
2.化妆
平时，减少化妆次数。化妆品会对皮肤造成很大的负担。如果化妆品残留在面部皮肤上，很容易堵塞毛孔。毛孔粗大，就会诱发痘痘和黑头的滋生，邯郸燕赵中医院医生建议化妆后一定要注意卸妆。
3.清洁皮肤
痘痘肌一定要注意清洁皮肤，否则皮肤分泌的油脂很容易堵塞毛孔而导致痘痘。每天早晚洗两次脸，用温和的保湿洁面乳轻轻去除皮肤上的污垢。
4.定期去角质
皮肤有一个自然的新陈代谢循环。太厚的老角质层的积累容易堵塞毛孔，使油脂不能正常分泌，导致痘痘的滋生。因此，定期去角质对改善痘痘问题非常有帮助。
5.保湿
油性皮肤容易导致痘痘。所以邯郸燕赵中医院皮肤科医生建议注意补水保湿，使肌肤达到水油平衡的健康状态。
脸上的痘痘对患者有很大影响，如果是容易长痘痘的皮肤，那么日常护理是非常重要的。另外，如果脸上痘痘情况严重要及时到正规的皮肤病医院进行诊治，同时注意做好护理工作。
