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季节性脱发应该怎么办呢?

来自:邯郸燕赵中医医院 发布时间:2018-05-03 09:51 点击:

  如果你的头皮在生活中没有发炎的症状,而掉的头发特别干枯了,那么它很可能是一个季节性的脱发,通常在秋天和冬天是发生率较高。那么,季节性脱发怎么办呢?以下邯郸燕赵中医院皮肤科专家讲述:
  适当吃些富含铁的食物:人体内缺铁可出现脱发的现象,所以秋季饮食应加强铁的补充,多吃含铁丰富的食物,如豆子类、蛋类、鱼、虾、菠菜、胡萝卜、土豆食物等。
  适当补充植物蛋白质:那些有严重脱发、干燥毛发和发尖分叉的人应该补充植物蛋白质,吃富含植物蛋白质的食物,如大豆、黑芝麻和玉米
  适当补碘:适当的碘补充可以增强甲状腺分泌功能,有利于头发的健康,防止脱发。如海带、牡蛎等食物。
  补充维生素e:维生素e适当的补充,可以加速毛发生长,防止毛发过早发育。富含维生素e的食物包括新鲜的生菜、卷心菜等。
  另外,过度进食肉类、动物肝脏、洋葱等含有刺激性、肥腻食品对人体健康不利,应该做到适当少吃这类食物。
  温馨提示:以上就是“季节性脱发应该怎么办呢”的介绍,希望对大家有所帮助,如发现脱发过度,请及时到正规医院接受治疗,以尽量减少疾病所造成的伤害,如果您还有其他需要帮助的,可以首页咨询或拨打电话热线,我们的专家会为您细致、专业的解答。
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